Over de taal van het hart, hoogsensitiviteit en de weg terug naar jezelf.
We worden allemaal geboren met een bijzonder zintuig. Een innerlijk kompas dat haarfijn aanvoelt wat klopt en wat niet. Nog voordat we kunnen praten, nog voordat we iets begrijpen, nog voordat we weten wie we zijn – voelen we.
Misschien wist je het nog niet, maar ieder mens wordt geboren als een hoogsensitief wezen.
Een HSP’er. Volledig open, afgestemd, voelend. Met een lichaam dat resoneert op de subtielste signalen, en een hart dat moeiteloos leest tussen de regels van stilte, sfeer en energie.
Kijk maar naar een pasgeboren baby.
Zij spreekt nog geen taal. Kent nog geen woorden, geen normen, geen patronen. Maar ze voelt alles. Of iemand dichtbij is. Of jij gespannen bent of ontspannen. Of de omgeving veilig is of niet.
Ze huilt niet zomaar – ze communiceert.
Ze voelt jouw hartslag, jouw toon, jouw ademhaling.
Ze ruikt haar moeder nog voordat ze haar kan zien.
Ze leest de ruimte, de stemming, de energie.
Ze weet.
Ze is haar gevoel.
En jij?
Waar ben jij jouw gevoel kwijtgeraakt?
Misschien herken je het wel. Dat je ooit zó gevoelig was, zo open, zo intens voelend… Maar dat het ‘te veel’ werd. Dat je leerde je aan te passen. Sterk te zijn. Niet moeilijk te doen. Of dat je simpelweg overleefde in een wereld die weinig ruimte liet voor zachtheid, voor subtiliteit, voor gevoeligheid.
Langzaam schoof jouw gevoel naar de achtergrond. Bedolven onder overtuigingen, verantwoordelijkheden, verwachtingen. Misschien kreeg je zelfs te horen dat je ‘overdreef’, ‘te gevoelig’ was, of ‘je niet zo moest aanstellen’.
En dus ging je leven vanuit je hoofd. Vanuit logica, vanuit controle, vanuit verstand. Je werd goed in analyseren, verklaren, oplossen – maar ergens bleef dat stille verlangen knagen:
“Waar ben ik gebleven?”
“Waarom voel ik mezelf zo weinig?”
“Waarom ben ik zo moe, overprikkeld of uit verbinding?”
Weet dan: je bent niet alleen.
En je bent niet ‘stuk’.
Er is niets mis met jou.
Wat je voelt, is een roep vanbinnen. Een uitnodiging om terug te keren. Naar de taal die ooit vanzelf sprak. Naar de plek waar jouw waarheid ligt. Naar de zachte wijsheid van jouw hart, jouw lijf, jouw intuïtie.
Want je bent je gevoel niet kwijt. Je bent het alleen vergeten te verstaan.
En juist dáár begint de reis.
Terug naar binnen.
Terug naar je lichaam.
Terug naar wie je werkelijk bent.
Wat als je weer mag gaan voelen?
Wat als je jouw voelsprieten opnieuw durft uit te klappen?
Wat als je niet ‘overgevoelig’ bent, maar precies goed afgestemd?
Wat als jouw gevoeligheid geen last, maar een kracht blijkt te zijn?
Het is mogelijk.
Het is veilig.
En je hoeft het niet alleen te doen.
Coaching
In mijn coaching begeleid ik sensitieve mensen – zoals jij – om terug te keren naar hun innerlijke kompas. Zodat jij weer leert luisteren naar jouw signalen. Jouw grenzen. Jouw verlangens. Zodat je niet langer door het leven heen gaat, maar weer echt in het leven stáát.