Bewustzijns ABC

Denken, denken en denken. We doen niks anders dan de hele dag denken…Ons denken staat nooit stil, ook niet als we slapen. De hele dag vullen gedachtes ons hoofd en eisen een vorm van aandacht. Hoe zet je dit stil? Niet. Het enige wat je kunt doen is er geen aandacht aan geven. We kunnen niet niet-denken, het is een automatisch proces. Een proces van het verkrijgen van ingevingen, een proces wat leidt tot het toezetten van actie. Denken is een manier om dingen te begrijpen, betekenis te geven, nieuwe ideeën te genereren en vooruit te komen.

In het moment

Maar denken kan ook enorm vermoeiend zijn en overgaan tot piekeren en twijfelen. 95% van onze gedachten is automatisch en onbewust, 5% is slechts bewust. Denken kan je ertoe zetten om niet meer in het moment te zijn, maar meer met de toekomst of verleden bezig te zijn, terwijl het creëren en het tot actie komen in het moment plaats dient te vinden. Zorg ervoor dat je denken nuttig blijft en niet een eigen leven gaat krijgen. De mens zit complex in elkaar, maar dat maakt het ook leuk, interessant en zelfs een uitdaging, want zoals je weet: er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden.