Berichten door Ellen Marijnissen

Herfst, een prachtig seizoen met vele warme kleuren. De bladeren van de bomen verkleuren in allerlei verschillende tinten rood, oranje, geel en bruin. De bladeren vallen van de bomen en creeren een prachtig zacht tapijt. Het nodigt uit om even stil te staan. Om rond te kijken, om de kleuren en geuren op te nemen. Om de streling van…

Prikkelbare darm syndroom (PDS) en Hooggevoeligheid. Ik kom het iedere keer weer tegen, welk blad ik ook lees. Nu stond er weer een stukje over in het Stadsblad: “Prikkelbare Darm Syndroom, volop in de publiciteit”. Ik ben benieuwd wat ze er nu weer over schrijven… Want ook ik kreeg, na vele onderzoeken in 2003, als eerste diagnose: Prikkelbare…

Opruimen… De vakantie is bijna om. Voor veel mensen is de zomervakantie een periode van rust, genieten, nieuwe inzichten en energie opdoen. Het is dus ook een periode van loslaten, afsluiten, een nieuw begin, nieuwe uitdagingen. Je wilt de heerlijke rust en vrijheid van de vakantie behouden, meenemen naar het hier en nu, maar voor je het weet stap…

Hoe ziet jouw comfortzone eruit? Een comfortzone geeft de meeste mensen een fijn gevoel. Je komt tot rust in deze zone. Je voelt je veilig, het biedt bescherming, het geeft houvast. Je weet in deze zone wat je kan, hoe je reageert en welke emoties er zijn. Binnen deze zone heb je controle. Buiten deze zone is alles onbekend,…

Je zit te veel in je hoofd, je bent moe of onrustig…. En iemand zegt dan tegen jou: “Je moet gewoon even aarden/gronden.” Makkelijker gezegd dan gedaan. Want wat is aarden/gronden nu eigenlijk? Aarden/gronden is feitelijk contact hebben met de aarde. Of te wel…beide benen op de grond. De focus verleggen van je verstand naar je gevoel. Maar…