Deze workshop/lezing is perfect voor iedereen die op zoek is naar meer balans en welzijn in het dagelijks leven. Of je nu stress hebt van je werk, persoonlijke uitdagingen hebt of gewoon je algehele welzijn wilt verbeteren, deze avond biedt je waardevolle inzichten en praktische vaardigheden die je in je dagelijkse leven kunt gebruiken.

Laat me je meenemen op een reis waarin je op een eenvoudige manier leert hoe je je lichaam en geest in balans kunt brengen. Door een mix van aanspannen en ontspannen, oefeningen en loslaat-technieken, krijg je de tools in handen om stress effectief te verminderen en innerlijke rust te bereiken.

Systemen die behandeld/gecombineerd worden:

• Polyvagaal systeem
• Cranio sacrale systeem
• Werking Nervus Vagus
• Werking Psoasspier
• Ademhaling technieken